BuggyGym, czyli ćwiczenia dla młodych mam z wózkami [ZDJĘCIA]

- BuggyGym w zamyśle ma pomóc mamom dojść do formy po porodzie, ale na treningach mile widziane są również babcie ze swoimi wnuczkami, a także tatusiowie z dziećmi – powiedziała Monika Waligóra-Wylężek, absolwentka AWF-u, trenerka personalna, a od niedawna także licencjonowana instruktorka BuggyGym.

Pierwszy trening w świerklanieckim parku był otwarty dla wszystkich. Panie mogły sprawdzić czy widzą się w roli „fitness-mam”. Zajęcia polegały najpierw na rozgrzewce, a później na ćwiczeniach aerobowych z wykorzystaniem wózków. Aktywność taka wzmacnia mięśnie i kształtuje sylwetkę, a dodatkowo odbywa się na świeżym powietrzu.
BuggyGym zyskuje w naszym kraju coraz większą popularność. Ta dyscyplina jest o tyle przyjazna, że mama nie musi wymykać się z domu na fitness i myśleć z kim zostawić swoje maleństwo. Taka forma spędzania czasu umożliwia też „wyjście do ludzi”.

Miejsc, w których można uprawiać BuggyGym jest coraz więcej (około 50 miast w Polsce). Teraz do elitarnego grona dołączył Świerklaniec. Zajęcia w parku będą odbywały się najprawdopodobniej regularnie dwa razy w tygodniu. Ze względu na to, że to aktywność na wolnym powietrzu, terminy zależne są od pogody. Dokładne daty zajęć można śledzić na fanpage’u instruktorki – BuggyGym Monika Świerklaniec.