BuggyGym, czyli ćwiczenia dla młodych mam z wózkami [ZDJĘCIA]

TK
Zajęcia BuggyGym w Świerklańcu UG Świerklaniec
BuggyGym to forma aktywności fizycznej dla rodzica z małym dzieckiem (buggy oznacza wózek). Teraz treningi BuggyGym pod okiem profesjonalnej instruktorki zawitały do Świerklańca. Pierwszy z nich odbył się ostatniego dnia stycznia w zabytkowym parku.

- BuggyGym w zamyśle ma pomóc mamom dojść do formy po porodzie, ale na treningach mile widziane są również babcie ze swoimi wnuczkami, a także tatusiowie z dziećmi – powiedziała Monika Waligóra-Wylężek, absolwentka AWF-u, trenerka personalna, a od niedawna także licencjonowana instruktorka BuggyGym.

Pierwszy trening w świerklanieckim parku był otwarty dla wszystkich. Panie mogły sprawdzić czy widzą się w roli „fitness-mam”. Zajęcia polegały najpierw na rozgrzewce, a później na ćwiczeniach aerobowych z wykorzystaniem wózków. Aktywność taka wzmacnia mięśnie i kształtuje sylwetkę, a dodatkowo odbywa się na świeżym powietrzu.
BuggyGym zyskuje w naszym kraju coraz większą popularność. Ta dyscyplina jest o tyle przyjazna, że mama nie musi wymykać się z domu na fitness i myśleć z kim zostawić swoje maleństwo. Taka forma spędzania czasu umożliwia też „wyjście do ludzi”.

Miejsc, w których można uprawiać BuggyGym jest coraz więcej (około 50 miast w Polsce). Teraz do elitarnego grona dołączył Świerklaniec. Zajęcia w parku będą odbywały się najprawdopodobniej regularnie dwa razy w tygodniu. Ze względu na to, że to aktywność na wolnym powietrzu, terminy zależne są od pogody. Dokładne daty zajęć można śledzić na fanpage’u instruktorki – BuggyGym Monika Świerklaniec.

FLESZ - zmiana zasad udzielania ślubów kościelnych

Wideo

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3