Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jednym z elementów, który może wspomóc zerwanie z nałogiem...
fot. unsplash.com

10 sposobów na rzucenie palenia! Jak zerwać z uzależnieniem od nikotyny?

5. Spędzaj czas w miejscach, w których nie wolno palić

Jednym z elementów, który może wspomóc zerwanie z nałogiem tytoniowym, jest spędzanie czasu w miejscach z zakazem palenia. Wśród takich miejsc można wymienić m.in.: centrum handlowe, bibliotekę, czytelnię, siłownię czy basen. Dodatkowo warto, chociaż przez jakiś czas, unikać osób, które palą papierosy – zwłaszcza jeśli nie potrafią uszanować naszej decyzji i zamiast nam pomagać, robią wszystko, żebyśmy wrócili do swojego nałogu.

Zobacz również

Poszukiwani listami gończymi zatrzymani dzięki skierniewickiej policji

NOWE
Poszukiwani listami gończymi zatrzymani dzięki skierniewickiej policji

90 dni darmowej jazdy MPK? Zobacz, jak zdobyć wyjątkowy bilet!

NOWE
90 dni darmowej jazdy MPK? Zobacz, jak zdobyć wyjątkowy bilet!

Polecamy

Fałszywa strona BLIK kradnie pieniądze – nie daj się oszukać!

Fałszywa strona BLIK kradnie pieniądze – nie daj się oszukać!

Wiosenna Wyprzedaż Steam 2024. Zobacz najlepsze gry w szokująco niskich cenach

Wiosenna Wyprzedaż Steam 2024. Zobacz najlepsze gry w szokująco niskich cenach

3 nowości na Instagramie już wkrótce. Co nowego pojawi się w aplikacji?

3 nowości na Instagramie już wkrótce. Co nowego pojawi się w aplikacji?