Dzień Jogi w Tarnowskich Górach
Międzynarodowy Dzień Jogi świętowany jest na sześciu kontynentach, również w Polsce. Miasta w całym kraju, w tym roku obchodzą go dzisiaj. Z tej okazji,...
Kolejne zajęcia jogi w tarnogórskim parku
Galeria Fitnessu kolejny raz w tym roku zaprasza na darmowe zajęcia jogi. Poćwiczyć będzie można w połowie lipca w parku miejskim w Tarnowskich Górach.
Nowa atrakcja turystyczna w Tarnowskich Górach. Maszynownia Żywiołów już otwarta!
Na Śląsku przybyła nam nowa atrakcja turystyczna! W Zabytkowej Kopalni Srebra w Tarnowskich Górach oficjalnie została uruchomiona Maszynownia Żywiołów. Ten...
Tak ma wyglądać nowy plac zabaw w Tarnowskich Górach. Wiadomo kiedy ruszą prace
INWESTYCJE. Jeszcze w tym roku mieszkańcy Tarnowskich Gór zyskają nową przestrzeń do zabawy i rekreacji. Przy ulicy Okrężnej wkrótce rozpocznie się budowa...
Czakry w ciele człowieka to punkty o szczególnej mocy. Sprawdź, za co odpowiadają
Czakry rzutują na całe życie człowieka. Mogą mieć wpływ na zdrowie, samopoczucie, intuicję, relacje, a nawet długość życia. Co ciekawe, każdy człowiek ma te...
To oficjalne! Zofia Lesiewicz kandydatką na urząd burmistrza Tarnowskich Gór
W środę, 28 lutego na tarnogórskim Rynku odbyła się konferencja prasowa, podczas której oficjalnie ogłoszono kandydaturę Zofii Lesiewicz na fotel burmistrza...
Album Czesława Mozila doceniony. Fryderyki 2024 z tarnogórskim akcentem!
Wśród nominacji do tegorocznych Fryderyków, nagród przemysłu muzycznego, znalazł się tarnogórski akcent: o nagrodę w kategorii „Album dziecięcy” powalczy album...
Mieszkanka Tarnowskich Gór skończyła 102 lata!
102 urodzinach mieszkanki Tarnowskich Górach- pani Weroniki Stroki. Kobieta dochowała się sześciorga dzieci, 16 wnuków, 27 prawnuków i 3 praprawnuków. Z tej...
Pływacy z Tarnowskich Gór pokonają kanał La Manche: Dla nas jest to jak Mount Everest
"To jak wspinanie się na Mount Everest" - przyznają sportowcy. Siedmiu pływaków z Tarnowskich Gór spróbuje pokonać kanał La Manche na trasie z Dover w Wielkiej...
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
Na stres, lęk i lepszy sen. Zobacz też mniej znane korzyści z medytacji
Poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii to właśnie to, czego dziś najbardziej nam brakuje. Są niezbędne, by kontrolować stres, zadbać o dobry sen i poprawić...
Prosta, ale potężna technika relaksacyjna. Wystarczy oddychać według wzorca 4 x 4
Oddychanie pudełkowe to prosty sposób na zwiększenie wydajności i poprawę koncentracji. Jednocześnie jest naturalną metodą redukcji stresu, która pomaga...
Darmowy sposób na bezsenność, relaks i lepszą pamięć. Jak to osiągnąć?
Jakość snu pogarsza się z roku na rok, a bezsenność dotyczy wielu z nas. Szukamy różnych sposobów, żeby się wyspać albo nawet zasnąć. Sięgamy po specjalne...
Nie żyje Stanisław Wyciszczak, miał 93 lata. Był legendą Tarnowskich Gór
Zmarł Stanisław Wyciszczak, był jednym z pierwszych przewodników po tarnogórskich podziemnych trasach turystycznych, wieloletnim organizatorem tradycyjnych...
Zadbaj o siebie jesienią i zimą
Jesień i zima to pory roku, które niosą ze sobą wiele wyzwań związanych z utrzymaniem dobrego samopoczucia i zdrowego wyglądu. Chłodne dni i niska wilgotność...
Górnośląskie Centrum Rehabilitacji w Reptach otrzyma nowy tomograf
- Zapadła decyzja Prezesa Rady Ministrów, że zostanie nabyty nowoczesny tomograf komputerowy, myślę, że niebawem trafi do tego ośrodka – zapewnił Jarosław...
Joga oddechu to sposób na stres i lepszą wydolność! Zastosuj wskazówki trenerki
Oddychanie to podstawa życia, ale także narzędzie, za pomocą którego możemy poprawić swoje zdrowie. Służą temu ćwiczenia oddechowe wywodzące się z jogi, znane...
IPN odnalazł w Tarnowskich Górach szczątki mogące należeć do żołnierza podziemia
Zespół Biura Poszukiwań i Identyfikacji IPN (BPiI) przeprowadził prace na cmentarzu parafii św. Józefa Robotnika w Tarnowskich Górach. Ich celem było...
Otwarcie nowej delegatury Narodowego Funduszu Zdrowia w Tarnowskich Górach
Od 19 września 2023 r. Śląski Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia uruchamia nową delegaturę w Tarnowskich Górach. W nowej siedzibie NFZ pacjenci będą...
Zabójstwo młodej kobiety w Radzionkowie. Są nowe ustalenia. Zatrzymano jedną osobę
W Radzionkowie zamordowano 12 sierpnia młodą kobietę. Jej zwłoki zostały znalezione w mieszkaniu przy ul. Jana Kużaja. Sprawę bada obecnie policja wraz z...
5 prostych ćwiczeń na kobiece mięśnie. Być może już robisz je na co dzień!
Kobiece zdrowie bardzo zależy od mocnych mięśni dna miednicy, nazywanych też mięśniami Kegla. To one trzymają narządy na swoim miejscu – i żeby tak było, warto...
Przebudowa zabytkowego centrum Tarnowskich Gór – jak postępują prace
W Tarnowskich Górach trwa rewitalizacja zabytkowego centrum miasta. W ramach szeroko zakrojonych prac przebudowywane są ul. Gliwicka i Górnicza, zmienia się...