Jak zacząć biegać? Nie popełniaj tych błędów!
Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...
ROZMOWA
Przesadziliśmy z betonozą. Zieleń w mieście musi być sensownie zaplanowana
Zieleń, zwłaszcza drzewa, powinniśmy sadzić, gdzie tylko jest to możliwe. Nawet kameralne działania, mogą nam zbudować „masę krytyczną” zielonej infrastruktury...
Co robić w wolnym czasie? Oto 7 TOP propozycji dla ludzi lubiących aktywny wypoczynek
Co robić w wolnym czasie? Mamy dla Was propozycje! Aktywny wypoczynek z rodziną, przyjaciółmi lub samemu to jest to na co czekaliśmy i o czym marzyliśmy przez...
Adrian Hoffman: Nasze dążenie do zdrowia to maraton, a nie bieg na setkę
Z Adrianem Hoffmanem, trenerem personalnym z Gdańska, autorem książki-poradnika "Poziom wyżej", rozmawiamy o zagrożeniach wynikających ze złych nawyków, które...
Od poniedziałku część przejść granicznych ze Słowacją zamknięta na głucho
Walentynki, czyli niedziela 14 lutego 2021 r. był ostatnim dniem umożliwiającym wyjazd z Polski do Słowacji przez znajdujące się w Małopolsce przejścia...
Ponad 9 mln zł dotacji z Metropolii na 48 dodatkowych połączeń Kolei Śląskich
Ponad 9 mln zł dołoży Metropolia na 48 dodatkowych połączeń Kolei Śląskich w tegorocznym rozkładzie jazdy. Najwięcej, 20 połączeń, dotyczy trasy Gliwice -...
Kultowa „Przystań” w Parku Śląskim. Czekamy na Wasze zdjęcia
Przez długie lata „Przystanią” w WPKiW kierował jeden kapitan Rudolf Łoza ( Dolek) ze Stanisławowa. Po jego tragicznej śmierci to miejsce nie miało szczęścia....
W długi weekend najlepiej do muzeum! Które w regionie będą czynne?
Przed nami długi listopadowy weekend. Większość z nas ma wolne 10, 11 i 12 listopada. Ten czas warto spędzić aktywnie, na przykład świętując 100-lecie...
Oto biurowiec, który otrzymał grand prix Architektury Roku 2017 ZDJĘCIA
W Radzionkowie stoi najlepszy biurowiec w Europie. Pod koniec października otrzymał grand prix i tytuł "Best Office Architecture" europejskiej edycji...
Ponad setka dzieci na „Wakacjach w śląskim Urzędzie Wojewódzkim” ZDJĘCIA
Ponad setka dzieci z Wodzisławia Śląskiego, Bojszów, Orzesza i Tarnowskich Gór odwiedziła dziś Śląski Urząd Wojewódzki na zaproszenie wojewody śląskiego. W...
Z biletem Kolei Śląskich zwiedzimy Muzeum Śląskie 20 proc. taniej [Kolej na Muzeum]
Wsiądź do pociągu na jednej z ponad 170 stacji w 104 miejscowościach i zwiedź Muzeum Śląskie w Katowicach z 20 proc. rabatem – to w wielkim skrócie główne...
Dziś bardzo zła jakość powietrza. Gdzie?
Smog w woj. śląskim. Dziś w aglomeracji śląskiej, rybnicko – jastrzębskiej, w kotlinie Żywieckiej oraz w środkowej części województwa jakość powietrza, jak...
Oto nominacje do Architektury Roku 2015 FOTO
Stowarzyszenia Architektów Polskich w Katowicach ogłosiło nominacje w tegorocznej edycji konkursu Architektura Roku woj. śląskiego 2015. Wśród nominowanych...
Tańcz, biegaj, rozciągaj się i maszeruj!
Świerklaniec: Aktywnie w parku - zumba, boot camp, pilates i rajd nordic walking. Termin - już od 13.08
Walka ze szpetnymi szyldami. Jest uchwała
Tarnowskie Góry wśród samorządów, które wprowadzą zapisy tzw. ustawy krajobrazowej. W jakim kierunku powinny pójść zmiany? Samorządy mają dużą swobodę...
Ponad 22 km nowych tras rowerowych[FOTO+MAPA]
Po kilkuletniej pracy lokalne Stowarzyszenie Trasy Rowerowe kończy prace przy budowie kolejnego etapu Tarnogórskiej Sieci Tras Rowerowych. Już teraz można...
Trzeci gwarek stanie na Rynku
Kolejna już – trzecia – figura gwarka pojawi się na tydzień przez Gwarkami w Tarnowskich Górach. Rzeźba stanie przy Rynku obok zabytkowych podcieni. Jej autorem...
718 km Kolejami Śląskimi w jeden dzień. Jak!?
Piotr Goszczycki – piekarz z zawodu, pasjonat kolei i literat, udowodnił że na jednym bilecie dobowym Kolei Śląskich można przejechać ponad 700 kilometrów.
Częstochowianin mistrzem nordic walking
20 czerwca na Słowacji odbyły się pierwsze Mistrzostwa Europy w Nordic Walking. Zwyciężył Daniel Wojtasiński z Częstochowy!
Narty po czesku
Czechy, nasz południowy sąsiad, coraz lepiej rywalizuje i z innymi kierunkami narciarskimi, a zadowolonych z pobytu w tym kraju Polaków jest coraz więcej. Są co...
Lyžování na běžkách, czyli na biegówki do Czech
Popularność narciarstwa biegowego u naszych południowo-zachodnich sąsiadów można mierzyć 3 tysiącami kilometrów przygotowanych tras. Albo, trzymając się...
Architektura i Przestrzeń Publiczna. WYNIKI
Nagrody w konkursach Architektura Roku 2014 w woj. śląskim oraz Najlepsza Przestrzeń Publiczna woj. śląskiego przyznane. Łącznie do obu nadesłano prawie 100...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano wczoraj w kategorii Konstrukcje stalowe
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Studio tatuaży
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Barber Shop
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Inspektoraty