Piercing w nosie: zagrożenie zdrowia, czy wyjątkowa ozdoba?
Kolczyk w nosie i przekłuwanie przeróżnych części ciała nie jest niczym nowym. Obecnie jest to bardzo popularny zabieg. Dowiedz się wszystkiego o piercingu...
Cidry przegrały w Stróżach
Ruch Radzionków wraca ze Stróży bez punktów. Kolejarz pokonał Cidrów 2:0.
Cidry znów w Małopolsce. Będzie kolejna wygrana? LIVE
W Stróżach zaczyna być coraz bardziej nerwowo. Gospodarze niedzielnego pojedynku z "Cidrami" coraz częściej przegrywają, a do końca coraz mniej spotkań.
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Młodo, stylowo i z klasą. Ubranie pierwszej damy to świetny wybór dla pań 50 plus
Agata Kornhauser-Duda pojawiła się ostatnio w monochromatycznej stylizacji. Wybór koloru ubrania w przypadku dojrzałych kobiet jest szczególnie ważny. Ten, na...
Ale wizerunkowa klapa! Mogła wyglądać elegancko, gdyby nie ta biżuteria
W poniedziałkowy wieczór odbyła się uroczysta gala Osobowości i Sukcesy 2024. Na to wydarzenie przybyło mnóstwo gwiazd, m.in. Doda, Urszula Dudziak, Ewa Minge i...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
MEN informuje: od września w podstawówkach istotne zmiany na lekcjach
Zmian w edukacji ciąg dalszy. Znamy już szczegóły dotyczące likwidacji prac domowych i ocen z religii. W poniedziałek Ministerstwo Edukacji Narodowej...
Jej biżuterii nie sposób nie zauważyć! Zobacz błyskotki królowej estrady
Maryli Rodowicz nikomu nie trzeba przedstawiać. Uznawana jest za największą gwiazdę polskiej sceny muzycznej – jest na niej od ponad 50 lat. Imponuje charyzmą,...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Ranking najpopularniejszej biżuterii dla kobiet. Zobacz, co jest na topie
Kobieca biżuteria od wieków podkreśla piękno i wyjątkowość pań. Dopełnia eleganckich stylizacji, przywołuje wspomnienia, jeśli otrzymałyśmy ją od bliskiej...
Prawie wszyscy codziennie to robimy. Przez to wzrasta ryzyko demencji
Robimy to w pracy, w środkach transportu czy odpoczywając. Nie możemy się mu oprzeć, kiedy czekamy w kolejce do lekarza czy na przystanku. Robimy to, jedząc i...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Fatalne następstwa zawału serca. Te objawy powinny niepokoić!
Lęk, bezradność i utrata zainteresowania życiem – tak często dzieje się z pacjentami, którzy przeszli zawał serca. Przed skutkami wycofania się z życia...
Co robić, by obniżyć ciśnienie? Oto jedno idealne ćwiczenie
Aktywność obniża ciśnienie krwi, jednak który rodzaj jest najlepszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym? Naukowcy zidentyfikowali nie tylko najskuteczniejszą...
Tylko 4 minuty dziennie i ryzyko raka zmniejsza się o jedną trzecią
„Nie chce mi się” i „zrobię to jutro” przestaje mieć rację bytu. Badania australijskich naukowców dowodzą, że pocenie się przez cztery minuty dziennie może...
Nie musisz ćwiczyć codziennie. Weekendowe ćwiczenia wystarczą, aby żyć dłużej
Zadręczasz się myślą, że nie masz czasu ćwiczyć codziennie? Niepotrzebnie! Okazuje się bowiem, że wystarczą 2 dni w tygodniu, żeby osiągnąć takie same korzyści...
Jakie ćwiczenia przy cukrzycy? Od formy ruchu ważniejsza jest pora!
Cukrzyca typu 2 to choroba, w której organizm nie wykorzystuje efektywnie energii. Ten kluczowy proces wspiera wysiłek fizyczny, który jest zalecany pacjentom...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064